こんにちは。料理イラストレーターの月音京子です。 ここでは、栄養バランスのよい献立の手書きイラストを紹介します。 献立イラスト手書き〜主食主菜副菜：一汁三菜 月音京子は、「食育アドバイザー」の資格を取得しています。 こちらは農林水産省様のブログのイラストです。 栄養バランスの整った食事とは、主食・主菜・副菜の揃った定食風の食事ですね。 一汁三菜、ご飯・味噌汁に、主菜を１つ、副菜を２つというのがベストと言われています。 農林水産省様の監修で、一汁三菜の資料があり、メニュー自体はつくねが考えました。 漬物の位 ...